|
💪😉 Continuemos, pois o resultado vem!!
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1055 kcal
|
Fedt: 77,80g | Prot.: 64,10g | Kulhyd.: 27,82g.
Frokost: Estrogonofe de Frango, Palmito, Alface. Aftensmad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andet: Abacate. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine de Azevedo's Vægt Historie
|