|
體脂肪：24.5
|
40 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1239 kcal
|
Fedt: 23,11g | Prot.: 112,38g | Kulhyd.: 148,74g.
Morgenmad: 7-11 溏心蛋, 全家 夯地瓜, 蘋果. Frokost: 地瓜, 高麗菜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞胸肉. Aftensmad: 垂坤 飛卷片, 統一生機 杏仁堅果飲, 水餃. Snacks/Andet: 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 蘋果. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|