Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
560 kcal
|
Fedt: 7,35g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 55,00g.
Frokost: Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Edeka Tatar, Edeka Spitzkohl. Aftensmad: Aldi Volles Korn Dunkel, Harzer Harzer Käse. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|