Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
648 kcal
|
Fedt: 25,40g | Prot.: 32,14g | Kulhyd.: 72,39g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп с Лососем. Snacks/Andet: Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|