Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
2457 kcal
|
Fedt: 106,87g | Prot.: 194,87g | Kulhyd.: 187,29g.
Morgenmad: Яблоко, Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Персики, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. Frokost: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Aftensmad: Нектарины, Персики, Домашний Вкус Холодец Домашний, Лента Морковь по-Корейски , Шампиньоны, Дори. Snacks/Andet: Миндаль, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|