Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
997 kcal
|
Fedt: 33,17g | Prot.: 36,32g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Aftensmad: Яблонька Компот Ягодный, Макароны с Маслом, Сметана 20%. Snacks/Andet: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара, Яблонька Компот Ягодный, Рис Отварной, Желе, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|