Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1879 kcal
|
Fedt: 66,86g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 213,73g.
Morgenmad: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Мёд, Чай, Банан, Малина, Овсяноблин. Frokost: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины . Aftensmad: Арбуз, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|