Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
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1039 kcal
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Fedt: 83,31g | Prot.: 39,18g | Kulhyd.: 31,48g.
Frokost: K-Classic Champignons, Buitoni Sauce Ai Funghi, Palmengold Palmini. Aftensmad: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Snacks/Andet: 1001 Delights Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Alesto Cruspies Paprika. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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