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In kleinen Schritten geht es abwärts...
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117,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
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1737 kcal
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Fedt: 42,48g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 281,83g.
Morgenmad: Zucker, Banane, Birnen, Aldi Milch 3,5%. Aftensmad: Müller’s Mühle Perlgraupen, Zucchini, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Rote Linsen, Rapsöl, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Champignons, Karotten. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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