Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1269 kcal
|
Fedt: 42,24g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 139,28g.
Morgenmad: Помидоры, Магнит Яблоко, Малина, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Агро-Альянс Кус-Кус. Frokost: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Морковь, Болгарский Перец, Соевый Соус, Кабачок, Ясо Тофу Натуральный. Aftensmad: Перекресток Персик, Морковь, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|