|
15
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1059 kcal
|
Fedt: 22,88g | Prot.: 139,81g | Kulhyd.: 62,86g.
Morgenmad: Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea. Frokost: Bola de Lomo, Cos o Lechuga Romana. Aftensmad: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Tregar Yogur Descremado, Granix Fibratotal. Snacks/Andet: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada. mere..
|
|
1337 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaninacossy's Vægt Historie
|