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mais uma conquista 🙏🏼
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
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1155 kcal
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Fedt: 43,85g | Prot.: 69,25g | Kulhyd.: 67,08g.
Morgenmad: Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitória Queijo Bola. Frokost: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Provolone, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Celiavirginia's Vægt Historie
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