Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1208 kcal
|
Fedt: 56,60g | Prot.: 66,87g | Kulhyd.: 107,77g.
Morgenmad: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кофе (Растворимое), Росхлеб Лаваш, Doppel Herz Омега 3-6-9. Frokost: Киндер Шоколад, Jardin Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Яйцо, Росхлеб Лаваш, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Doppel Herz Омега 3-6-9, Jardin Кофе с Молоком, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом. Snacks/Andet: Cofefardo Кофе в Банке. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|