|
體重：58.9
體脂肪：34.7
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1092 kcal
|
Fedt: 29,33g | Prot.: 99,24g | Kulhyd.: 87,16g.
Morgenmad: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 義美 濃豆漿. Frokost: 雞胸肉, 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 炒青椒. Aftensmad: 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮苦瓜封, 高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Andet: 光泉 鮮豆漿. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|