Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1502 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 89,75g | Kulhyd.: 97,88g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Сушеные Семена Тыквы, Макфа Овсянка , Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яйцо, Брусника, Магнит Банан, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Aftensmad: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Куриное Филе Вареное, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|