|
трени убирают по 100г в день
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1139 kcal
|
Fedt: 35,69g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 117,21g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Frokost: ВкусВилл Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Andet: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, Черника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|