Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
792 kcal
|
Fedt: 30,21g | Prot.: 85,58g | Kulhyd.: 40,66g.
Morgenmad: Grafschafter Kräuter Mini Baguettes, Kaffee. Frokost: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Lidl Puten Geschnetzeltes. Aftensmad: Filinchen Original, Cremisee Harzer Käse, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Gekochtes Ei, Eberswalder Würstchen. mere..
|
|
1755 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 50 minutter, Hvile - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Moin Mona, auch gut, besser als rauf 😊
23 aug 19 af medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona, passt bei dir 👍 schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀
23 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|