Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
2015 kcal
|
Fedt: 66,69g | Prot.: 122,24g | Kulhyd.: 229,38g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Leerdammer Original, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kornachter. Aftensmad: Rama Cremefine 15%, Barilla Fusilli, Milfina Kräuterbutter, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|