Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1399 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 175,25g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриное Филе, Barilla Макароны. Aftensmad: Burn Энергетик. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lorenz Соленые Палочки Saltletts. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katenka-22's Vægt Historie
|