Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
941 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 27,57g | Kulhyd.: 127,48g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Варенье, SPAR Оладьи из Кабачков. Frokost: Яблонька Компот Ягодный, Яблонька Компот Ягодный, Просто Чернослив, Фруктовое Облако Желе, Кубанская Буренка Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Snacks/Andet: Bio Max Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Персик, Магнит Персик. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|