Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
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4925 kcal
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Fedt: 211,82g | Prot.: 113,94g | Kulhyd.: 640,74g.
Morgenmad: Kellogg's Pop Tarts Frosted Strawberry Sensation, Griesson Soft Cake Orange . Frokost: Aldi Lachsschinken, Leerdammer Leger, Vitasia Sweet Chili Sauce, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Kartoffelchips, Aldi Salami, Ja! Fleischwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: M&M's Peanut, Milcheis. mere..
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stabil vægt
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