|
8 тренировка
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
2169 kcal
|
Fedt: 99,46g | Prot.: 133,91g | Kulhyd.: 194,74g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриный Суп. Aftensmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Капучино, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Пятерочка Нектарин , Салат из Помидоров, Фисташки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Кабачок Гриль, Семга на Пару. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|