Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1673 kcal
|
Fedt: 91,50g | Prot.: 79,90g | Kulhyd.: 125,93g.
Morgenmad: К/Ц "Арарат" г. Воркута Шея Оленья с/К Б/К Вак/Уп, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе. Frokost: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. Aftensmad: Боровский Сыр Сыр Чечил , Творожные кексы с какао. Snacks/Andet: Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|