Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
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2222 kcal
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Fedt: 101,44g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 275,32g.
Morgenmad: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Aguacate, Bimbo Linaza, Lala Leche Deslactosada Light, Ciruela Pasa. Frokost: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Sandía, Nestlé Carlos V Stick, Nestlé Crunch Stick. Aftensmad: Aceite Vegetal, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Queso Fresco, Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Doritos Nachos (Bolsa). mere..
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stabil vægt
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