Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
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1509 kcal
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Fedt: 70,87g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 156,19g.
Morgenmad: Butter, Landliebe Landmilch Schoko , Aldi Laugenbrötchen , Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Frokost: Aldi Brezel. Snacks/Andet: Oreo Golden, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Langnese Domino Eis. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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