Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
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2691 kcal
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Fedt: 126,28g | Prot.: 105,90g | Kulhyd.: 290,12g.
Morgenmad: Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Cocomero, Puertosol Marmellata di Fragole, Tre Mulini Crackers, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Frokost: Cannolo Siciliano, Maionese, Patatine Fritte fatte in Casa, McDonald's Big Mac. Aftensmad: Zucchero, Caffè Espresso, Focaccia, Porchetta. Snacks/Andet: Uovo, Noci, Esselunga Top Miele, Latte Intero, Hoplà Panna Vegetale, Zucchero, Pere. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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