Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
1002 kcal
|
Fedt: 39,14g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 100,94g.
Morgenmad: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Aftensmad: Картофель Фри, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Snacks/Andet: Mamba Жевательные Конфеты. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Ева05071991's Vægt Historie
|