Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
1592 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 68,58g | Kulhyd.: 211,79g.
Morgenmad: Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Арбуз, Сметана , Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. Aftensmad: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Куриная Отбивная, SPAR Кабачковые Оладьи, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Andet: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|