Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
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592 kcal
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Fedt: 40,62g | Prot.: 38,99g | Kulhyd.: 21,95g.
Frokost: Gut & Günstig Schmand, Gekochtes Ei, Milbona Knoblauchbutter, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Champignons, Tomaten, Eisbergsalat. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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