Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
573 kcal
|
Fedt: 25,89g | Prot.: 23,05g | Kulhyd.: 64,79g.
Morgenmad: Вода из под Крана, Магнит Апельсин, Омлет с Молоком, Greenfield Чай Черный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aftensmad: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Крабовые Палочки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
1994 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaPetrovna55's Vægt Historie
|