patch20278's Dagbog, 24 aug 19

patch20278's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Hm. Gestern gab es Nudelsalat und Grillfleisch... Gleich 800g mehr.

77 kg Indtil videre tabt: 6,3 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 august 2019:

598 kcal

Fedt: 9,29g | Prot.: 25,18g | Kulhyd.: 104,91g. Morgenmad: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Frokost: Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch. mere..

1904 kcal

Motion: Køre - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 5,6 kg om Ugen

5 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Vielleicht ist es ja nur Füllstand und morgen wieder weg 🍀

24 aug 19 af medlem: braeburna

Darauf hoffe ich auch

24 aug 19 af medlem: patch20278


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

patch20278's Vægt Historie

Se Hele Historikken

patch20278's Dagbog, 24 aug 19

Indsend en Kommentar

patch20278's Vægt Historie