Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
689 kcal
|
Fedt: 22,70g | Prot.: 77,96g | Kulhyd.: 45,85g.
Morgenmad: Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Frokost: Donat Dilapisi Gula. Aftensmad: Greenfields Skimmed Milk (250ml). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurosagi08's Vægt Historie
|