Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
2111 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 96,84g | Kulhyd.: 314,13g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Добрый Сок Мультифрут, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Банан, Резной Палисад Творог 5%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Aftensmad: Помидоры, Зеленый Перец, Готово! Кускус с Томатами, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Epica Йогурт Питьевой Манго. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|