Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2013
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2013:
|
1686 kcal
|
Fedt: 54,45g | Prot.: 86,40g | Kulhyd.: 224,66g.
Morgenmad: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Frokost: Lowfat 2% Milk, Whole Grain Cheerios, Bananas. Aftensmad: Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Spanish Rice. Snacks/Andet: Cherry Limeade (Small), Jr. Breakfast Burrito, Light Fat Free Yogurt - Apricot Mango. mere..
|
Taber 8,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|