Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
1148 kcal
|
Fedt: 41,96g | Prot.: 64,81g | Kulhyd.: 132,47g.
Morgenmad: Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Melon, Melon. Frokost: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Petis, Tahu Goreng, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|