Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
1715 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 111,14g | Kulhyd.: 179,93g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Грецкие Орехи, Брусника, Макфа Овсянка , Яйцо, Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" . Frokost: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Активия Супер-Фрукты Черника. Snacks/Andet: Протеин Бар Батончик Карамель , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Sladial Печенин . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|