Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
2821 kcal
|
Fedt: 125,53g | Prot.: 98,91g | Kulhyd.: 318,82g.
Morgenmad: 鄉味 亞麻仁籽粉, 米麩抹醬 芝麻口味, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 乳之初 鮮奶, 香蕉, 水煮蛋. Frokost: 百菇肉絲湯, 虱目魚丸, 鱈魚, 炒青菜, 控肉, 白飯, 里仁 黑芝麻粉, 義美 鮮乳. Aftensmad: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 炸薯條, 百事 (Pepsi) 可樂. Snacks/Andet: 乳之初 鮮奶, 珍珠奶茶, 小潘 鳳凰酥. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|