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Guten Morgen,
heute geht's erstmal zum Feuerwehrfest mit Oldtimer/Youngtimer-Treff.
Mal wieder Autos sehen die noch Qualität hatten.
Sind dann auch ca. 5km Fussweg bis da hin.
Mal ein wenig Wandern tut ja auch mal gut.
Dann mal schauen ob ich wieder ne Runde Radeln gehe.
Sollen ja hier wieder an die 30 Grad werden, aber das schreckt mich nicht ab.
Wünsche Euch allen einen schönen und entspannten Sonntag.
Gruß Michael🙋♂️
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 49,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
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2056 kcal
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Fedt: 181,68g | Prot.: 89,80g | Kulhyd.: 9,61g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Bio Kokosöl. Frokost: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Mayonnaise, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremiger Weichkäse Pfeffer. Aftensmad: Brombeeren, Willms Schinkenmettwurst, Lidl Hass Avocado, Aldi Bacon Englische Art, Ei. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne, Aldi Macadamia. mere..
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1969 kcal
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Motion:
Mountainbike - 1 time og 55 minutter, Samsung Health - 22 timer og 5 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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