Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
809 kcal
|
Fedt: 30,08g | Prot.: 46,61g | Kulhyd.: 93,07g.
Morgenmad: Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару. Aftensmad: Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной , Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|