Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
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173 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
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3402 kcal
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Fedt: 150,01g | Prot.: 132,46g | Kulhyd.: 370,41g.
Morgenmad: Tassimo Chai Latte, Omelett oder Rührei mit Wurst, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Mozzarella , Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Schwarzbrot. Aftensmad: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Kartoffelpüree, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Andet: After Eight Mint Chocolate Thins, Twix Twix, Vitafit Apfelsaft. mere..
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Tager 2,7 kg om Ugen
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