Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1107 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 92,57g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, 奇異果. Frokost: 魚蛋, Costco 低脂牛絞肉, 炒杏鮑菇. Aftensmad: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 中華 超嫩豆腐, 炒絲瓜, 地瓜葉. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|