Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1797 kcal
|
Fedt: 61,12g | Prot.: 162,45g | Kulhyd.: 150,88g.
Morgenmad: Syntrax Naturals, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Нектарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Frokost: Lindt Шоколад с Инжиром, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Heinz Кукуруза, Лента Индейка Филе с Грудки. Aftensmad: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|