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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen tollen Wochenstart.
Gruß Michael🙋♂️
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 49,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
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1618 kcal
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Fedt: 156,59g | Prot.: 35,81g | Kulhyd.: 12,84g.
Morgenmad: Aldi Bio Kokosöl, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Kerrygold Butter. Frokost: Lidl Hass Avocado, Milbona Creme Fraiche 30%, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen,🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.😊
26 aug 19 af medlem: Levka...
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guten Morgen... danke... dito 😉
26 aug 19 af medlem: dornfelder09
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Moin Michael, wünsche ich dir auch 😊
26 aug 19 af medlem: Pinguin1512
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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