|
9 ТРЕНИРОВКА
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1810 kcal
|
Fedt: 65,21g | Prot.: 199,82g | Kulhyd.: 95,86g.
Morgenmad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Frokost: Козельский Мороженое Пломбир. Aftensmad: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|