Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
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1911 kcal
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Fedt: 69,79g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 247,93g.
Morgenmad: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Leerdammer Original. Frokost: Chicken Nuggets. Aftensmad: Hühnersuppe, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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