Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
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1561 kcal
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Fedt: 41,38g | Prot.: 109,53g | Kulhyd.: 194,69g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Fichi, Tre Mulini Crackers, Zucchero, Land Latte Intero. Frokost: Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Mele Golden Delicious, Pecorino, Pomodori. Aftensmad: Fichi, Pecorino, Tre Mulini Crackers Leggeri, Arista di Maiale, Melone, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Taralli. Snacks/Andet: Conad Gallette di Farro Bio. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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