Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1609 kcal
|
Fedt: 70,82g | Prot.: 61,33g | Kulhyd.: 183,76g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Мёд. Frokost: Рыба Копченая, Рис Вареный, Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Aftensmad: Хлеб, Цельное Молоко. Snacks/Andet: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Джинн Семечки, Печенья, Цельное Молоко. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|