Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1185 kcal
|
Fedt: 45,27g | Prot.: 108,99g | Kulhyd.: 92,07g.
Morgenmad: Овсяноблин, Омлет с Молоком, Крабовые Палочки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Frokost: Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Дыня, Арбуз. mere..
|
|
2071 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaPetrovna55's Vægt Historie
|