Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
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2150 kcal
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Fedt: 68,12g | Prot.: 79,06g | Kulhyd.: 299,10g.
Morgenmad: REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Dolce Gusto Grande Mild, Weintrauben, Plattpfirsich, Marmelade, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Leitungswasser. Frokost: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce, Leitungswasser. Aftensmad: Fritz Kola, Döner Kebab, Leitungswasser. Snacks/Andet: Argenta Nougat Pralines, Müller Müllermilch Schoko. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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