Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1316 kcal
|
Fedt: 59,09g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 116,77g.
Morgenmad: Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Компот Ягодный, Картофель с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|